La salud del suelo pélvico para las corredoras

Posted on por
Web de una maratón femenina de Palma de Mallorca.

La profesora de la Universidad Europea del Atlántico y doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Mireia Peláez, publica en la página web del 261 Woman’s Marathon una entrada sobre la salud del suelo pélvico en las corredoras.

(…) solemos relacionar el ejercicio físico con la salud, pero a veces, la propia práctica deportiva puede ser la causa de ciertos trastornos si no se tiene en cuenta sus efectos para poner en marcha medidas de prevención. En cuanto al running, una de las medidas que debemos tomar es el fortalecimiento del suelo pélvico (…)’

Puedes leer todo el artículo en el siguiente enlace.