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“¿Qué te atreverías a hacer si supieras que no fracasarías?” | San Valentín

Opiniones Uneatlántico

Hoy, día de San Valentín, el servicio de Biblioteca de la Universidad Europea del Atlántico ha decidido alegrarnos el día con una iniciativa especial. En la planta -2 podemos encontrar un gran cartel que dice: “¿Qué te atreverías a hacer en San Valentín si supieras que no fracasarías?”, junto a él, una serie de tarjetas disponibles para todos aquellos que quieran mostrar su lado más creativo y romántico.

Simplemente se trata de escribir mensajes en las etiquetas facilitadas por el personal de biblioteca para, después, colgarlos a lo largo de todo el pasillo.

Según explica Ana Rodríguez, responsable del servicio de la Biblioteca en el campus, esta actividad no se limita a la planta -2. También se han repartido tarjetas por toda la Universidad para que los docentes saquen a relucir su lado más imaginativo.

Las respuestas hasta ahora han sido románticas (“Pedir matrimonio a…”, “Tomarme un café con esa persona”…etc.) pero el ingenio, combinado con humor, también ha provocado divertidas respuestas como “Echaría la lotería”, “Robaría un banco” o “Jugaría en el partido Barça PSG”.

Todo aquel que se sienta inspirado y quiera formar parte de esta actividad, solo tiene que dirigirse al pasillo que conduce a la Biblioteca. Allí encontrará todo lo necesario para aportar su granito de arena. Y si, por el contrario, no siente que es el mejor día para darle rienda suelta a la imaginación,  siempre es posible echar un vistazo a las demás tarjetas. Quién sabe… ¡Quizá de repente aparece una buena idea!

“¿Qué te atreverías a hacer si supieras que no fracasarías?” | San Valentín

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Los UNEATLANTICO Cantabria Bisons te invitan a la fiesta de la Super Bowl el domingo en Escenario Santander

Alumni

Los UNEATLANTICO Cantabria Bisons, club de fútbol americano con el que colabora la Universidad Europea del Atlántico ha invitado a toda la comunidad universitaria a sumarse a la fiesta de la Super Bowl, que tendrá lugar el próximo domingo en Escenario Santander, a partir de las 22:30.

La fiesta coincide con la disputa de la mítica Super Bowl que, en esta ocasión, enfrenta a los Falcons de Atlanta y los Patriots de Nueva Inglaterra, partido que podrá verse en las pantallas del recinto y que puede ser una excelente ocasión para familiarizarse con este espectacular deporte, que cuenta cada vez con más aficionados en España.

La quincuagésimo primera edición de la Super Bowl se jugará en el NRG Stadium de Houston, Texas y tiene el aliciente de ver el enfrentamiento entre dos grandes estrellas del fútbol americano actual como son Tom Brady, quarterback de los Patriots, y Matt Ryan, que juega en la misma posición con los Falcons. Esta será la novena ocasión que los Patriots disfruten la gran final, convirtiéndose en el equipo que más veces lo ha hecho, mientras que los Falcons disputan la segunda final de su historia, puesto que ya la jugaron (y perdieron) en 1999 ante los Broncos de Denver.

La fiesta organizada por los UNEATLANTICO Cantabria Bisons contará además con música en directo, food truck y sorteos en el descanso, por lo que puede ser una noche muy entretenida. La Universidad Europea del Atlántico firmó un convenio con los Cantabria Bisons a finales de 2016, cuyo alcance permitirá a un buen número de estudiantes de los diferentes grados que se imparten en el campus efectuar períodos de prácticas en el club. Los alumnos que más se beneficiarán de este convenio son especialmente los de los grados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Psicología, Nutrición Humana y Dietética, así como las diferentes especialidades de Comunicación.

Los Cantabria Bisons nacieron en el año 2011 y disputan sus partidos en el IMD de La Albericia, compiten en la serie C de la Liga Norte de fútbol americano y disponen, además del equipo senior, de sendas secciones femenina y junior. Los Bisons son los actuales campeones del grupo aunque ahora buscan proyectarse a otra categoría.

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Dieta saludable | Comer chocolate durante la época de exámenes reduce el estrés

Facultad de Ciencias de la Salud

Dieta saludable | Ya estamos en el ecuador de la semana de tutorías y no queda nada para los exámenes. La falta de tiempo, las prisas y el estrés hacen que, a menudo, se descuide la alimentación. ¡Error! Estos días conviene prestar más atención que nunca a la dieta para conseguir el rendimiento esperado.

¿Sabías que el cerebro consume el 20% de la energía de nuestro organismo? Con los siguientes consejos nutricionales, un ejercicio regular y una buena técnica de estudio podrás sacar el mayor partido a tus horas de estudio.  

Preparar un desayuno completo

Es muy importante mantener unos niveles adecuados de glucosa que favorezcan el nivel de rendimiento y concentración de cara a la preparación de los exámenes. Por ello, no se debe descuidar el desayuno dentro de cualquier dieta saludable.

  • Realizar entre 5 o 6 comidas al día

Los expertos recomiendan no saltarse ninguna de las comidas, ya que el desgaste producido por las horas de estudio puede ocasionar una sensación de hambre que empuje a picotear entre horas.

  • No a la comida basura

Sustituir la comida precocinada, como las pizzas o hamburguesas, por alimentos propios de la dieta mediterránea, es una forma inteligente de mantener una dieta saludable.

  • Hidratarse es fundamental  

Aunque a veces uno se mete en faena y se olvida del mundo, es importante beber agua con frecuencia para estar hidratado. También se puede optar por zumos naturales o infusiones y dejar a un lado las bebidas azucaradas. Estas últimas  provocan nerviosismo y dificultan el descanso. Además, se debe rehuir del consumo de bebidas con cafeína, ya que disminuyen la capacidad de concentración y memorización, a pesar de que permitan estar despierto más tiempo.

  • Un poco de chocolate al día reduce el estrés  

Un poco de chocolate al día aporta energía para afrontar los exámenes y, además, ayuda a reducir los niveles de estrés.

Este post lo han redactado los alumnos en prácticas del gabinete de Comunicación de la Universidad Europea del Atlántico.  Confiamos que sus consejos ayuden a otros estudiantes a mantener una dieta equilibrada que les permita afrontar con éxito este periodo de exámenes.

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